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ANOREXIA E BULIMIA


Todos nós comemos, não só porque necessitamos de o fazer, como também porque nos dá prazer. No entanto, como em qualquer comportamento humano, o modo de nos alimentarmos varia grandemente de pessoa para pessoa. Algumas pessoas comem mais, outras menos; algumas engordam com facilidade, outras não. Mas algumas pessoas chegam ao extremo de se magoarem a si mesmas, comendo em excesso ou restringindo a sua alimentação de uma forma abusiva. Nestes casos, podemos falar, respectivamente, de bulimia nervosa e anorexia nervosa.
Embora seja aparentemente fácil distinguir estas duas perturbações alimentares, as pessoas que sofrem das mesmas, por vezes, têm sintomas comuns, acontecendo frequentemente a bulimia desenvolver-se depois de um período de meses ou anos de sintomas anoréticos.
As mulheres sofrem destas perturbações dez vezes mais do que os homens, pelo que ao longo deste texto nos referiremos sobretudo às pessoas do sexo feminino. No entanto, também os homens devem ler este documento com atenção e procurar ajuda se acharem conveniente. Muitas das vezes, estas perturbações alimentares têm início na adolescência, enquanto os jovens ainda estão em casa. O apoio dos pais será essencial para que o processo terapêutico seja bem sucedido.

SINTOMAS

NA ANOREXIA:
Medo de engordar
Restrição da alimentação
Perca excessiva de peso
Prática excessiva de exercício físico
Os períodos menstruais tornam-se irregulares ou mesmo inexistentes

A anorexia habitualmente tem início na adolescência, apesar de poder ter início num período anterior, a infância, ou posterior, aos 30, 40 anos de idade. Pensa-se que as raparigas oriundas de meios socio-económico-culturais mais elevados e diferenciados têm uma maior incidência desta perturbação, mas também as restantes podem vir a sofrer da mesma. Com frequência, outros membros da família já tiveram sintomas idênticos. Quase sempre, a anorexia tem início nas vulgares dietas que as adolescentes fazem. Cerca de 1/3 das pacientes com anorexia tinha peso a mais antes de iniciar tais dietas. No entanto, ao contrário das "dietas comuns", que terminam quando o peso desejado é alcançado, na anorexia a dieta e a perca de peso subsistem até que a pessoa atinge níveis de peso muito inferiores às esperadas para a sua idade. A quantidade ínfima de calorias que são ingeridas; a restrição cada vez mais acentuada de alimentos até ao ponto de só serem ingeridas saladas, fruta ou vegetais; a prática vigorosa de exercício físico e a tomada de comprimidos dietéticos, devem ser vistas como sintomas claros de uma possível anorexia nervosa.
Embora o termo "anorexia" signifique "perca de apetite", o que se passa na realidade é que a pessoa com anorexia mantém o seu apetite normal mas controla drasticamente o mesmo. Com o decorrer do tempo, a anorética pode começar a sofrer de sintomas opostos, próprios da bulimia e tentará, para eliminar aquilo que ingeriu, tomar laxantes ou provocar o vómito de modo a controlar o peso. Ao contrário das pessoas que sofrem de bulimia nervosa "pura", nas anoréticas o peso continuará a ser muito baixo.


NA BULIMIA
Medo de engordar
Alimentação compulsiva (incapacidade de controlar tais episódios)
Peso normal
Os períodos menstruais tornam-se irregulares
Uso excessivo de laxantes e/ou indução do vómito
Esta perturbação alimentar habitualmente atinge uma faixa etária diferente, como seja as mulheres na casa dos 20 anos, que também tiveram um peso excessivo na sua infância. Tal como as anorécticas, as bulímicas sofrem de um medo excessivo de ganhar peso mas, ao contrário das primeiras, normalmente estas conseguem manter o seu peso normal. Isto sucede porque, embora tentem, através da indução do vómito e do uso de laxantes, perder peso, o facto é que têm episódios de alimentação compulsiva que não conseguem controlar. Estes episódios caracterizam-se por ingerir grandes quantidades de alimentos gordos em curtíssimos espaços de tempo, por exemplo, comer vários pacotes de bolachas, chocolates e bolos em apenas duas horas. Depois destes episódios, a bulímica irá induzir o vómito e sentir-se-à muito culpada e deprimida. Apesar de toda esta situação ser extremamente desconfortável, cria-se um ciclo vicioso que elas não conseguem ultrapassar e este padrão caótico de alimentação instala-se.

CONSEQUÊNCIAS DA ANOREXIA E BULIMIA
"PASSAR FOME"
"VOMITAR"
"USO DE LAXANTES"
Sono irregular
Ácido gástrico destrói protecção dos dentes
Dores de barriga persistentes
Obstipação
Face inchada (devido ao inchaço das glândulas salivares)
Dedos inchados
Dificuldades de concentração
Arritmia cardíaca
Lesões nos músculos intestinais (o que pode causar obstipação crónica)
Dificuldades de raciocínio
Músculos fracos

Depressão
Lesões no fígado

Frio
Ataques epilépticos

Fragilidade óssea


Músculos atrofiados


Cansaço


Morte



COMO PROCURAR AJUDA
Com os casos de anorexia, são habitualmente os familiares a aperceberem-se de que algo não está bem, ao repararem que a sua irmã ou filha não só está muito magra, como continua a perder peso. Apesar de para os outros esta perca excessiva de peso parecer alarmante, a própria dificilmente admitirá esse facto e continuará, pelo contrário, a achar que está demasiado gorda. De facto, mesmo os outros poderão não se aperceber da gravidade da situação durante algum tempo, uma vez que a vêem a comer grandes quantidades de "alimentos saudáveis" (obviamente dietéticos).
A pessoa com bulimia sentir-se-à frequentemente culpada e envergonhada dos seus comportamentos mas tentará escondê-los custe o que custar. Para além disso, ingerir grandes quantidades de comida e depois vomitar ou tomar laxantes poderá ser algo extremamente exaustivo e consumidor de tempo. Poderá afectar as suas performances académicas ou profissionais e certamente irá dificultar-lhe muito a sua vida social, pelo que admitir que tem um problema poderá ser extremamente positivo e causar grande alívio.
O primeiro passo para tratar estas perturbações alimentares, será obviamente o reconhecimento de que as mesmas se instalaram. Quanto mais depressa a própria ou os familiares admitirem que algo não está bem, melhor. Depois disto, é absolutamente indispensável recorrer de imediato a um médico psiquiatra ou psicólogo, preferencialmente numa consulta especializada, pois que a anorexia pode mesmo levar à morte. O próprio médico de família poderá fazer esta ligação e conduzir o processo da melhor forma. Será essencial o envolvimento de todas as figuras de ligação importantes e também estes devem ter apoio psicológico/psiquiátrico.
Se consideras que poderás estar em risco de sofrer de uma destas perturbações ou se conheces alguém que julgas poder estar nesta situação, podes recorrer ao GAPA. A informação é absolutamente confidencial e o encaminhamento para os locais apropriados será feito de uma forma mais célere. Não adies nunca este passo, pois pode ser essencial.

Sopor Aeternus - Omen Sinistrum (tradução)

beije o cadáver, o suspiro santificado,
entre no jardim da noite
segure a carcaça, docemente minta,
enterre o corpo que você escolheu negar.
derrame uma lágrima, suspenso em medo....
toda alma está sofrendo aqui

São palavras que escrevo, e nunca sentimentos.
São pensamentos que flutuam em minha mente, são sensações que evadem meu peito, que afogam minhas lágrimas, para mais tarde as poder largar.
Sou eu e tu, crucificados em folhas de papel, coloridos apenas com tinta preta, e desenhados nus e secos, como na realidade, sempre o fomos.
São palavras escritas na tentativa de desabafos.
E que pena tenho, de minha escrita ser tão reles como eu.
Fria e crua, passo a caneca não numa folha de papel, mas sim, em um coração, que um dia sangrou de tanto querer escrever.
Se escrever é o meu dom, sou tão fraca quanto aqueles que caiem, e nunca mais se levantam.
Se palavras são apenas palavras, elas que sejam, inteiramente minhas.
Para sorrir, chorar, preciso apenas de uma folha de papel, e uma caneta, o resto, as lágrimas o farão, porque escrever velhas memorias, viver do passado, agora de ocupação, passou a ser vicio, porque meu presente, é escrever, e escrever é aquilo que faço, futuramente será o que farei, porque daqui a cinco minutos continuarei, perante esta folha de papel, já ensopada de sal e água, desespero e agonia.
Desenho nossos corpos embalsamados e gélidos, dentro de um velho caixão, e meus sentimentos morreram, a culpa não foi só tua, a culpa foi nossa.
E assim, te enterrarei comigo, e sufocado ficarás na minha dor, e enforcar-te-ei com minhas palavras. Se na realidade não te poderei fazer nada, que seja ao menos numa folha de papel, que farei de ti, tudo aquilo que tu mereces.

Intelectual criança desvairada
Que corria por ai em vão
Sua boca era muda/calada
Gritava apenas com a solidão

Fora deixada por Deus à nascença
Por aquele cruel senhor
Mas sempre teve a crença
Que também seria o seu salvador

O tempo passou, e ela cresceu
Fora a mais bela das divindades
Amou, chorou e amadureceu
E ainda hoje sobram saudades

De ser criança, de alma franca
De ser alma, sem pedaço alheio
De ser coração, de divindade branca
De ser, destino em vão… sem sorteio!

Pobre alma

Eu olhei tanto tempo para dentro do espelho, que por instantes cheguei a pensar que uma parte de mim lá habitava, foi então que vi, algo mais belo que eu, que dentro dele gritava.
Branca pele, nua e sã, que as mãos ao rosto lançava, ‘’socorro ’’ gritava ela, que a morte não a largava.
Tive medo, e quis voltar para traz, mas fria mão me prendeu, não me deixou partir, mas gritei tanto, que o espelho quebrou, e pobre alma perdida, com meus gritos correu.
Caí no chão, gélida e crua, sobre pedaços de vidros partidos, que minha pele rompiam, lágrimas ao som de meu coração acelerado, bruscamente no chão caiam.
A pobre alma fugira dali, e nunca mais fora avistada, mais tarde recebi uma visita, era a morte, que estava de chegada.